即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露 V -_MwII-  
目前雞價有小漲一點 Uy|Tu~  
住的地方沒漲價 \Hw*q|  
juI)Do2_  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力 4X!4S6JfB  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 jO9!:L>b`  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 "ruYMSpU  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 rGrR;  
運動才是最強春藥 Gqj(2.AY  
完全認同 ^j@+!A_.Q  
希望有緣能一起出團 @R<z=n"  

趕緊開放去越南阿 =l:k($%%  
DWEDL[{  
KoA
+Vv9  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 |Qcj+HH.  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   &8yGVi  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! @eutp`xoT\  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 q[+h ~)  
那身高不就是230~240公分 f*ABIm  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 ;(jL`L F  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 }Y|M+0   
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  ^
^*L;b>I  

i(.V`G=  
等著開放可以 A.@wGy4  
e@;'#t  
大幹 特幹 3$Vx8:Rhdn  
-QR]BD%J*[  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  n@R /zy  

=
 qoOr~  
應該很快就有好消息了 z
Hg=K /  
9z{g3m70@  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 ;$1x_ Cb  

w8
jpOvj  
要不是有泡哥一直保持聯繫 <HTz  
^!i4d))  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 -{J0~1'#-  
k h*WpX  
還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 #Tag"b`  
....... (2022-10-01 11:49)  zFipuG0
2  

TOgH~R=  
你11月就要出團了 8tf>G(I{  
N+5f.c+S-  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! W!kF(O NA  
看完都讓人想趕快出發的衝動! .YH# +T'  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! {|j-e{*  
w)qmq  
K.&6c,P]  

非常贊同  運動真的是天然良藥 k\/es1jOEh  
有肌肉 心肺夠力 E5|GP  
什麼姿勢都不是問題