即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露 cb%ML1c  
目前雞價有小漲一點 >W^)1E,Qh  
住的地方沒漲價 #hh7fE'9  
pzcof#2  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力 GW!%DT  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 <*5`TE0J  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 mM-7 jz  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 (Q ~<>  
運動才是最強春藥 6D1tRo  
完全認同 E/uKzzD9  
希望有緣能一起出團 >y^zagC*  

趕緊開放去越南阿 s14;\  
_chX {_Hu-  
h6C:`0o  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 yB,{:kq7D  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   "xY]&  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! _^cFdP)8|  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 c (Gl3^  
那身高不就是230~240公分 c!})%{U  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 N=X(G(  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 <CJ`A5N  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  v_zVhEtY  

!PFc) J  
等著開放可以 9Fkzt=(E~  
9z:P#=Q:  
大幹 特幹 h xCt[G@  
j(
;o   
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  PTu~PVbp4  

D3^Yc:[_@  
應該很快就有好消息了 qc*z`Wz:  
l3sL!D1u  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 H0Q.; !^  
~aK@M4  
要不是有泡哥一直保持聯繫 }";\8  
t7 rz]EN  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 SBnwlM"AN  
6.z8!4fpl  
還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 *@J  
....... (2022-10-01 11:49)  , nqG* o  

VmLV:"P}^  
你11月就要出團了 ][8ZeM9&p  
F&}>2QiL  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! >Zk$q~'+  
看完都讓人想趕快出發的衝動! pEIc?i*  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! l^x5m]Kt  
>&h#t7<  
AY['!&T  

非常贊同  運動真的是天然良藥 (9x8,f0z  
有肌肉 心肺夠力 ^YzFEu $  
什麼姿勢都不是問題