小弟不才,42歲才生第一個小孩,還好還幹的動... #}50oWE
男性年紀大時睪固酮會降低,性慾會減少,CD時間也會拉長 ~7$E\w6
再來就是看不同對手其表現會不同了... SST1vzm!
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弟弟要硬要持久,跟身體情況有關.作息正常,睡眠充足,不抽菸,保持正常體重 oVPtA@
有運動習慣(有氧如跑步,騎腳踏車或游泳可增加心肺,肌耐力跟持久度;無氧如重訓則是增加肌力,肌肉量跟爆發力)等都有效 O j<.3U[C
自己是上過幾個月的飛輪,覺得大腿有肌肉後很有感... 8+no>%L
一樣得看對手是誰嘍... h_K(8{1